Ajas Astudes  

1 samm korraga

 


Individuaalne kogemusnõustamine

Oled oodatud Pirni tn 7-2 maja hubasesse nõustamiskeskusesse, kus toimuvad 1:1-le nõustamised eelnevalt kokkulepitud ajal.
Nõustamine eesti, inglise või soome keeles.

 


Online sessioonid

Võimalik kohtuda mugavalt videoühenduse kaudu.
Google Meet, MS Teams, Zoom.


Minu lugu

 Olen ärisuunajuht B2B müügis ning kahe  lapse ema (23 ja 16). Mind iseloomustab kliendikeskne mõtlemine, inimeste lugemise oskus ja rahulik, tasakaalukas kohalolu. Armastan ajalugu, luulet ja head toitu — köök on minu loovuse ja maanduse koht, kus sünnivad nii traditsioonilised kui uued maitsed.

Professionaalse elu kõrval elan ma aga ka väga isiklikku ja sügavat teekonda, mis on kujundanud minus mõistmise, empaatia ja võime näha inimest tema rollide taga. See kahe maailma kooslus — tugev äriline selgroog ja sügav inimlik kogemus on loonud minust nõustaja, kes oskab hoida ruumi nii praktiliste kui emotsionaalsete teemade jaoks.

"Ilus oli olla, sest et kole oli möödas," laulab Singer Vinger.
Just nii tunnen end mina tänasel päeval — ja nii võid ühel hetkel tunda ka sina.

Olen elanud kroonilise valu ja nähtamatute haigustega juba teismeeast saati: endometrioos, adenomüoos, põlvede osteoartroos ja fibromüalgia. Aastaid andsin endast kõik teistele, kuni jõudsin punkti, mil töölt koondati, tervis halvenes ja lõppes pikk väsitav kooselu. Siis tegin otsuse, mis muutis kõike — ma valisin iseenda ja taasavastasin end naisena.

Hakkasin oma elu uuesti üles ehitama kiht kihi haaval läbi valu, julguse, meelekindluse ja enesehoole. Need kogemused õpetasid mulle, et diagnoos ei ole lõpp, vaid võib olla algus — teistsuguse, tugevama ja teadlikuma mina algus. Tänaseks olen läbinud kaks rasket operatsiooni: 2024. aastal hüsterektoomia ja endometrioosikollete eemaldamise ning 2025. aastal põlve endoproteesimise ja enne seda tegin paar aastat intensiivselt tööd oma hingehaavadega, et oskaksin seista tulevikus tugevamalt ja enesekindlamalt. 

Kogemusnõustajana tegutsen, loon turvalise ja kaastundliku ruumi neile, kes on elu kriisis — olgu selleks tervis, suhe, töö või tunne, et oled iseendast kaugele jäänud. Sa ei pea seda teekonda üksi käima.

Ootan sind Pirni tänava hubastes ruumides Puu ja Vesi.


"Ka tuhandekilomeetrine teekond saab alguse esimesest sammust"

Lao Tzu, Hiina filosoof


Omandatud õpe

2023-2024
Tallinna Kogemusnõustajate Kool- baaskoolitus koos täiendmooduliga mahus 200 akadeemilist tundi, riiklik õppekava, SKM määrus nr 68, 21.12.2015
Tunnistus Nr 22466

Koolitaja -  Anneli Valdmann, Loov Ruum Koolitused OÜ

- Anneli Valdmann 2024-

" Oli suur rõõm olla sinu õpetaja! : ) Sinu värvika olemuse, humoorika sõnavara, sügavuse ja ääretult avara elutunnetuse pärast.
 Sinu teemadeväli on lai ja unikaalne. Oled neis väga suure kasvamisteekonna läbi käinud. Sinus kui nõustajas on erilne segu omadustegaleriist. See teeb sind väga paindlikuks ja mitmekülgseks nõustajaks.
Sinus on koos pragmaatik ja loogik. Tundlik ja empaat. Mõistja ja hoolija. Vaatleja ja kontaktis olija. Tagasihoidlik ja julge. Voolaja ja struktuuriinimene. Kunstnik ja teadlane. Sinus nii vaikne voolamine kui sära ja süsteemsus. See lubab sul liikuda kõikvõimalike nõustajarollide vahel. Õpetajast Emani ja Hindajast Preestrini. 
Mul on tõesti hea meel, et ühined aitajate professionaalse maailmaga!"

- Ethel Elor 2023- 

"Hoomatav oli tõsine huvi psüühika ja endast arusaamise osas. Lõi kergesti seoseid teooria ja enda elu vahel. Hea kuulaja ja õppimisvõimeline, rakendades juhiseid ellu. Avatus uue info suhtes. Tunneb hästi seda, mis talle sobib ja mis mitte. Ja ma usun, et küsib abi ning informeerib sellest ka klienti, kui teemad tema pädevuse ületavad, kui ta tulevikus klientidega tööd teeb, ehk et väga vajalik oskus mõlema seisukohast. Ma ei usu, et ta võiks nõustajana nö läbi põleda ning selgete piiride ja reeglite kehtestamine, mis talle sobivad, võivad selles töös abiks olla. Otsekohesus samuti. Selline väga leebe ärakuulamine ja nn käehoidmine ei ole ehk tema teemad. Innustamine ja tagant utsitamine aga pigem küll. "




Hinnakiri

Kogemusnõustamise sessioon

60 min

€60/tund

Online sessioonid 

60 min

Google Meet, MS Teams, Zoom

€50/tund

Kogemusnõustamine kiirelt*

Leiame koheselt võimaluse nõustamiseks 

*ei ole mõeldud kriiside nagu suitsiidimõtete ja psühhoosis patsientide jaoks. 


Nõustamise keeled: eesti, inglise ja soome 


€70/tund

Erakorralise vältimatu abi saamise võimalused:
  • Vältimatu kiirabi: 112
  • Põhja Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliiniku valvetuba Paldiski mnt 52 (24h) tööpäeviti 9–16
    Valvetoa telefon on 617 2650
    Polikliiniku registratuuri telefon on 617 2644
    Vaimse tervise õe vastuvõtule saate registreerida telefonil 617 2644, E-R 8:30- 17:00 (v.a riiklikel pühadel)
  • Tasuta psühholoogiline tugi:
  • Tallinna Perekeskus, Asula 11, 655 6970
  • Peaasi.ee pakub esmast vaimse tervise hindamist ja nõustamist 12–26aastastele. Registratuur
    Nõustamine on tasuta.
    Saatekirja ei ole vaja
  • Kuriteo või vägivalla ohvriks sattunutule annab abi, sh psühholoogilist abi 
    Sotsiaalkindlustusameti ohvriabist
  • Seksuaalse väärkohtlemise või selle kahtluse korral võta ühendust Lastemajaga 
  • Vaimse tervise tuge saad leida ka telefoni teel:
    116 111 (24h)
    lasteabi
    116 006 (24h) ohvriabi telefon
    116 123 (24h) hingehoiu telefon
  • Eluliin igapäevaselt 19–7:
    655 8088 (eesti keeles)
    655 5688 (vene keeles)

Registreeri nõustamisele!


Liisi Kund- kogemusnõustaja

Aadress: Pirni tn 7-2, 10617 Tallinn
Email: liisi.kund@ajasastudes.com
Tel : +372 56466468

LHV ettevõtluskonto
EE347700771012613141  

Kontaktivorm